%e7%94%a3%e5%be%8c%e3%81%ae%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%a0産後のからだ
産後のからだ

産後の尿漏れ、改善できます

産後のからだ

これまでたくさんの産後ママに会い、

産後のお悩みを聞いてきました。

 

産後のからだの悩みNo1は、肩こりでも腰痛でもありません。

「尿漏れ」です。

 

妊娠中から悩んでいる方もいますし、

産後、お風呂に入って膣からお湯が出たり、

くしゃみをしたときに漏れるようになったり。

 

でも、これくらいは普通なのかな・・・

ヨガに半年以上通って、実は悩んでいて・・・と話す方も多いくらい。

デリケートな悩み、相談しづらいですよね。

 

尿漏れは改善できます!

体力がなくても、姿勢を正して

いつもしている呼吸を使って

改善することができるのです。

 

誰にも話せなくて悩んでいるなら、

ぜひ一度ヨガに参加して私に相談してくださいね。

Category : 産後のからだ

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ヨガ講師&足育アドバイザー 森本 麗

赤ちゃんと一緒に通えるヨガで、息抜きしませんか?

はじめまして!
頑張るママを癒し元気を届けるヨガ講師の森本麗(もりもとうらら)です。

「Yoga* Linola(ヨガリノラ)」(ハワイ語で lino=輝く・la=太陽)という教室名でヨガをお伝えしています。

育児の疲れ、ため込んでいませんか?
笑顔でお子さんを抱きしめてあげられていますか?

私は産後、疲れが取れない毎日を過ごしていました。
子連れでヨガに通うようになり、自分と向き合う時間を持つことで心がほぐれました。

「体の不調を改善したい」
「キレイなママになりたい」
「穏やかな心で笑顔で子育てしたい」
ヨガを通して、自分の想いに気づくことができました。

妊婦さん、子育て中のママが、
「 母・妻・ひとりの女性として輝いてほしい 」
「 ママは家族の太陽。笑顔の光を家族に照らし続けてほしい 」
という思いをもって、ヨガをお伝えしています。

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