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ヨガ最新スケジュール【子連れでママヨガ・マタニティヨガ】

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お子さま連れOKのヨガで
子育てのための体力づくり、産前よりも美しいスタイルを目指しませんか?

 

グループレッスンに加えて、
おひとりおひとりに合わせた個別レッスンを行っています。
簡単ヨガ、セルフケア、エクササイズをお伝えします。

 

★子連れでママヨガ(池田・石橋・箕面・茨木・摂津)

対象: 産後2ヵ月(帝王切開の方は3ヶ月~)から

<池田・スタジオmana>
(阪急池田駅すぐステーションN B1)

8/20
第1・3火曜  10:15~11:15

<石橋・KEY’SCAFE2階 いしばしや>
(阪急石橋駅 西口改札徒歩1分)

8/28(水)第2・4水曜  10:00~11:00

<箕面・ワオタウン箕面店2階>
(箕面市小野原東1-3-8 阪急バス小野原下車)

8/26・9/9・30
月2回月曜 10:30~11:30

茨木・ぽっかぽかはうす3階(旧カフェくものね)【満席】
(阪急茨木市 阪急本通商店街・茨木神社近く)
8/27・9/10・24(8月9月受付終了)

第2・4火曜   1部:10:00〜11:00 2部:11:15~12:15

摂津ワーキングマム教室・コミュニティプラザ
(阪急摂津市駅前)

8/23・9/13・20
月2回金曜 10:15〜11:15

*  *  *  *  *  *  *  *  *

【持ち物】
水分補給の飲み物・タオル
お子さまの必要なもの
★初回のヨガマットはこちらで用意します

【レッスン参加費】
初回体験 2,000円

2回目以降、入会制
体験時に入会の場合は特典あり
入会金2000円を半額またはヨガマットプレゼント

月謝とチケットをお選びいただけます。
◆月謝制(お席を確保します)
月2回 4000円 (全教室共通)

欠席の場合は他教室への振替をお願いしています。

◆チケット(ご予約後お席を確保します)
3回:7,500円(有効期限3ヶ月)
6回:14,000円(有効期限4ヶ月)
10回:20,000円(有効期限8ヶ月)

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ヨガ講師&足育アドバイザー 森本 麗

赤ちゃんと一緒に通えるヨガで、息抜きしませんか?

はじめまして!
頑張るママを癒し元気を届けるヨガ講師の森本麗(もりもとうらら)です。

「Yoga* Linola(ヨガリノラ)」(ハワイ語で lino=輝く・la=太陽)という教室名でヨガをお伝えしています。

育児の疲れ、ため込んでいませんか?
笑顔でお子さんを抱きしめてあげられていますか?

私は産後、疲れが取れない毎日を過ごしていました。
子連れでヨガに通うようになり、自分と向き合う時間を持つことで心がほぐれました。

「体の不調を改善したい」
「キレイなママになりたい」
「穏やかな心で笑顔で子育てしたい」
ヨガを通して、自分の想いに気づくことができました。

妊婦さん、子育て中のママが、
「 母・妻・ひとりの女性として輝いてほしい 」
「 ママは家族の太陽。笑顔の光を家族に照らし続けてほしい 」
という思いをもって、ヨガをお伝えしています。

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