lesson-reportヨガ・レッスンレポ

生理前のイライラにおすすめポーズ

先日の池田クラスはマンツーマンレッスンでした。 せっかくのマンツーマンなので、お悩みに合わせてレッスンしました。

【子連れでママヨガ】出産前の体重に戻りたい!

新年度スタートしました♪   ヨガレッスンでは、春から新たに目標立てて グループレッスンと個別レッスン

【マタニティヨガ】2人育児のイメージトレーニング

Yoga*Linolaのマタニティヨガは 産後子連れヨガクラスと一緒に行っています。 先日のマタニティ合同レッス

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