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受講者さまのご感想

今後の体のメンテナンスに役立つレッスンでした【子連れでヨガ@箕面 ママの声】

受講者さまのご感想
GW明けのヨガレッスン。
連休のお出かけ疲れも残っていたでしょうか。
連休どこに行った?どうだった?など、
初参加ママの緊張をほぐすべく、
トークタイムからスタート。

お話楽しそう~!みんなどう過ごしていたかな?

久しぶりのヨガでリフレッシュ!
初めての子育て、これからの育児で疲れそうなところのケアを中心にお伝えしました。
ヨガレッスンの感想をいただいたので紹介させてくださいね。
本日はありがとうございました。
おしりのコリをほぐすと腰痛の緩和になるなど教えて頂き、
今後の体力メンテナンスに役立ちます。子連れでも気にせず、レッスンを受けれたので良かったです。
体を動かせてリフレッシュになりました。
里帰り中のご参加ありがとうございました。
育児中は前かがみの姿勢が多く、
体が凝り固まりやすいです。
体のメンテナンス方法を身につけ、
毎日少しずつ続けて、疲れをためないようにしてほしいです。
体がほぐれたら、心もまぁるくなります♪
あと2回ご参加いただけるので、
毎日使える簡単ケアをお伝えしますね!
ありがとうございました。
生後2ヶ月から子どもと楽しめるヨガを体験してみませんか?
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ヨガ講師&足育アドバイザー 森本 麗

赤ちゃんと一緒に通えるヨガで、息抜きしませんか?

はじめまして!
頑張るママを癒し元気を届けるヨガ講師の森本麗(もりもとうらら)です。

「Yoga* Linola(ヨガリノラ)」(ハワイ語で lino=輝く・la=太陽)という教室名でヨガをお伝えしています。

育児の疲れ、ため込んでいませんか?
笑顔でお子さんを抱きしめてあげられていますか?

私は産後、疲れが取れない毎日を過ごしていました。
子連れでヨガに通うようになり、自分と向き合う時間を持つことで心がほぐれました。

「体の不調を改善したい」
「キレイなママになりたい」
「穏やかな心で笑顔で子育てしたい」
ヨガを通して、自分の想いに気づくことができました。

妊婦さん、子育て中のママが、
「 母・妻・ひとりの女性として輝いてほしい 」
「 ママは家族の太陽。笑顔の光を家族に照らし続けてほしい 」
という思いをもって、ヨガをお伝えしています。

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